|
#1
04-07-2013, 08:18 AM
|
||||||||||
|
||||||||||
آلتنفس بعمق آعجوبـه مبُهمه..!
 يستخدم أكثر النــاس أقل من ثلث قدرة رئتيه على التنفس وهو بذلك يخسر الكثير من فوائد التنفس العميق والذي يعتبر أعجوبة مبهمة لدى الكثير من الأشخــاص فـ للتنفس العميق فوائــد متعددة أهمـهــا : 1- ينقي الدم من سموم البروتين وحموضة الدم , ويحفز القلب على ضخ الدم بقوة وبالتالي ينظف الأوعية الدموية من الشوائب. 2- يساعد على زيادة عدد كريات الدم البيضاء المسؤولة عن المناعة في الجسم . 3- يقلل من احتمال الإصابة بالسرطان , فهو يجدد خلايا الجسم ويطرد الخلايا الميتة عن طريق تنشيط سائل الجهاز اللمفاوي . 4- يحرق الدهون المخزنة في الجسم وبالتالي يقلل من تراكم الشحوم وتخزينها . 5- له دور في تنشيط الذاكرة ويحفز على إفراز هرموني الأندروفين والسيتروتانين المهدئين للأعصاب والمسكنين للألم والتوتر . 6- التخفيف من حدة الغضب والانفعال والصداع وارتفاع الضغط والمساعدة على النوم الهادئ والمريح . دمتم بـ خ ـير ..~ المصدر: منتديات كلك غلا Ngjkts fulr Nu[,fJi lfEili>>! Nu[,fJi lfEili 
انا غفرت لعالم ٍ ماتستحق المغفره...... أنا أكثر إنسان تعلم من كثر ما أخطا وصاب..! .,’ 
|
أخر 5 مشاركات الغلا كلمه
|
|||||
| المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
|
أفعى تعيش مع عائله وتقوم بحراستهم
|
دنيا العجائب والغرائب | 3 | 2485 | 05-14-2013 09:06 PM | |
|
تعبنا نرسـم الضحكـه على هيئـة عمر ثاني
|
๑۩۞۩๑ نـبض الـخواطر ๑۩۞۩๑ | 2 | 2331 | 05-12-2013 06:38 PM | |
|
رحلت عن دارك واناخاطري فيك
|
๑۩۞۩๑ للقصائد مـذاق ๑۩۞۩๑ | 8 | 3101 | 05-12-2013 06:20 PM | |
|
جيت الطبيب اللي على الصدر مختص
|
๑۩۞۩๑ للقصائد مـذاق ๑۩۞۩๑ | 4 | 2879 | 05-12-2013 06:15 PM | |
|
بالصور.. طرد 25 يتيماً من مباراة "الأهلي...
|
๑۩۞۩๑ الأخبار والأحداث ๑۩۞۩๑ | 0 | 2120 | 05-12-2013 05:34 PM | |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| آلتنفس, آعجوبـه, مبُهمه, بعمق |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
العرض الشجري
|
|
All times are GMT +3. The time now is 03:14 PM.