06-07-2018, 06:25 PM
|
|
|
|
|
|
دلوعة القمر
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
لوني المفضل
Violet
|
|
رقم العضوية : 2387 |
|
تاريخ التسجيل : Mar 2011 |
|
فترة الأقامة : 5556 يوم |
|
أخر زيارة : 07-08-2022 (05:52 AM) |
|
الإقامة : السعوديهــــ |
|
المشاركات :
1,867 [
+
]
|
|
التقييم :
10 |
معدل التقييم :
 |
|
بيانات اضافيه [
+
] |
|
|
|
عمل أرز برازيلي بالليمون والكزبرة
المكونات:
2 ملعقة من زيت الزيتون
¼ بصلة مقطعة
1 كوب أرز
2 فص ثوم مفري
2 كوب ماء
4 أعواد من الكزبرة الطازجة
1 ملعقة ملح
1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
طريقة التحضير:
- في وعاء عميق يُضاف زيت الزيتون، ثم البصل والثوم مع التقليب لمدة 5 دقائق.
- يضاف الأرز للبصل والثوم مع التقليب 5 دقائق أخرى، ثم يضاف الكزبرة والملح وعصير الليمون، وأخيراً الماء.
- يترك الأرز على نار عالية لمدة 10 دقائق، ثم تُقلل النار لأقل درجة ويترك الأرز حتى تمام النضج _15 دقيقة)
يقدم الأرز البرازيلي مع حصة من البروتين وحصة من الخضروات لوجبة إفطار متكاملة.
ulg Hv. fvh.dgd fhggdl,k ,hg;.fvm ,hg;.fvm fhggdl,k fvh.dgd
|