معلومات عن الصن بلوك
خلال فصل الصيف يصبح استخدام الكريم الواقى من الشمس ضرورة وليس رفاهية أو خيارًا حيث لا يساعد فقط فى حماية بشرتك من التصبغ بفعل الشمس وإنما الأهم من هذا أنه يحمى الجلد من الآثار الضارة لأشعة الشمس فوق البنفسجية التى قد تصل إلى التسبب فى سرطان الجلد.
ومن أجل حماية فعالة من الشمس باستخدام الكريم الواقى من الشمس من المهم أن تعرفى هذه المعلومات عنه:
تطبيق واقى الشمس كل ساعتين
يجب عليكِ إعادة تطبيق الكريم الواقى من الشمس كل ساعتين، ولكن يجب أن تتذكرى أيضًا أن السباحة والتعرق يجعلان فاعليته تقل عاجلاً لذلك انتبهى إلى درجة مقاومته للماء هل هى 40 أو 80 دقيقة وأعيدى تطبيقه حسب الضرورة.
غطى بشرتك جيدًا
الكثير من الناس يكتفون بطبقة رقيقة من الكريم الواقى من الشمس حتى أنه وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية فإن معظم الناس لا يطبقون سوى 25 إلى 50% مما يحتاجه الجلد فعلاً.
حتى فى وجود الغيوم تحتاجى لواقى الشمس
فقط لأن الشمس تختبئ وراء الغيوم لا يعنى أنها ليست موجودة وإنما هناك ما يصل إلى 80% من الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تصل لبشرتك ويمكنها أن تحرقك لذلك من الضرورى أن تطبقى الكريم الواقى من الشمس كأى وقت آخر.
احفظيه بعيدًا عن الشمس
مكونات الكريم الواقى من الشمس يمكن أن تتلف من الشمس لذلك يفضل أن نحفظه فى مكان بعيد عن الحرارة المفرطة وإبقائه فى الظل.
يفضل اختيار واقى الشمس الكريم أو اللوشن
إذا كان أمامك الاختيار بين الكريم الواقى من الشمس الكريمى أو الاسبراى يفضل أن تختارى الكريم أو اللوشن فالاسبراى مريح جدًا ولكن يصعب معرفة ما إذا كنتِ استخدمت ما يكفى وغطيتِ الجسم كله أم لا.
lug,lhj uk hgwk fg,; hgwk
|