وصفة , المطبخ , البشرة , تفتيح

الكولاجين هو البروتين المسؤول تبييض الوجه عن مرونة البشرة ونضارتها وهو الذي يجعلها تبدو شابة. ولكن مع الوقت، وفي أواخر العشرينات، تفقد البشرة الكولاجين تدريجاً فتظهر علامات التقدم في السنّ والتجاعيد خصوصاً في محيط العينين. فما هو الحلّ؟ وما هي الوسائل التي تحفّز إنتاج الكولاجين للبشرة؟ رصدت لك ياسمينة، أهمّ الوسائل والطرق الطبيعية التي تحفّز عمليّة انتاج الكولاجين للبشرة أهمّها:

1- الخضار: إذا تجاوزت العشرينات وبدأت علامات الشيخوخة تشقّ طريقها إلى وجهك ووجنتيك، عليك الحرص إذاً على اتباع نظام غذائي صحيّ غنّي بالفيتامينات والكولاجين للبشرة. ولذلك، أدخلي الخضار ضمن نظامك الغذائي، فهي غنيّة بالمواد المضادة للأكسدة التي تحمي البشرة من عوارض الشيخوخة وتحفّز إنتاج مادة الكولاجين. كما أنّ الخضار الحمراء تحمي البشرة من أشعة الشمس.

2- الصويا: أثبت الخبراء أنّ فوائد الصويا كثيرة وهي تحفّز إنتاج الكولاجين للبشرة، وتحميها بالتالي من الشيخوخة المبكرة والتجاعيد. ومنتجات الصويا لا تقتصر فقط على زيت الصويا بل يمكنك أن تجديها في الفول والحليب والاجبان.

المصر

الموضوع الأصلي: وصفة تفتيح البشرة من المطبخ || الكاتب: حكايه عاشقه || المصدر: منتديات كلك غلا