03-15-2018, 08:08 PM
|
|
|
|
|
|
لوني المفضل
Blueviolet
|
|
رقم العضوية : 2397 |
|
تاريخ التسجيل : Apr 2011 |
|
فترة الأقامة : 5540 يوم |
|
أخر زيارة : 08-25-2019 (06:13 AM) |
|
المشاركات :
2,044 [
+
]
|
|
التقييم :
10 |
معدل التقييم :
 |
|
بيانات اضافيه [
+
] |
|
|
|
سموثي التوت وجوز الهند
½ 1 كوب حليب جوز الهند (اعتمادا على السماكة التي ترغبينها)
1 حبة موز متوسطة، مقشرة شرائح ومجمدة
2 ملعقة شاي مستخلص جوز الهند (اختياري)
اختياري: رقائق جوز الهند مقطعة
أضيفي حليب جوز الهند، وشرائح الموز المجمدة وخلاصة
جوز الهند إلي الخلاط الكهربائي واخلطيهم جيدًا
اضيفي التوت المجمد واستمري في الخلط حتى تتناغم
قومي بصب الخليط إلى الكوب الزجاجي المناسب.
زيني السطح بحبات من التوت ورقائق من جوز الهند وتمتعي
sl,ed hgj,j ,[,. hgik] hgik] hgj,j
|