منتديات كلك غلا - تخلصى من التوتر بطرق بسيطه

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...إدارة)_521.jpg

اليوم سوف نقدم لكم بعض النصائح الهامة حتى تساعدنا على العمل بدون توتر... فالتوتر هو العدو اللدود للنجاح في العمل..

عزيزتي فينوس نقدم لكِ 6 نصائح لكِ تعملي بدون توتر وهي :

1 - قبل أن تقرري العمل ضعي شريك حياتك في الصورة؛ ليأخذ هذا القرار معك على ضوء حالتكما الاجتماعية.

2 - نظمي أوقاتك بين العمل والبيت، واستغلي كل ساعة فراغ؛ لتحدثي هذا التوازن.

3 - قبل أن تصلي إلى مرحلة التعب خذي إجازة ولو يومًا، فهذا يساعدك على تفريغ شحناتك السلبية.

4 - مطلوب منك أن تضعي حدودًا لزملاء العمل بكل الأحوال؛ حتى لا يحسب خروجك للعمل وقتًا للانطلاق فقط.

5 - أنت من بيدك تدريب الجيل الجديد من الأولاد على حقك في العمل، فلا يرون خروجك إليه أمرًا غير عادي. 6 - لا تكترثي بقصص الحياة السلبية، فالحياة مليئة بالنجاح والفشل أيضًا.