__________________________



يبدﺃ ﺍﻟﺮﺿﻊ ﺑﺎﻟﺮﺿﺎﻋﺔ ﻃﺒﻌًﺎ ﺳﻮﺍﺀً ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﺃﻭ
ﺍﻟﺼﻨﺎﻋﻴﺔ ﺇﻥ ﻋﺎﻧﺖ ﺍﻷﻡ ﻣﻦ ﻣﺸﻜﻠﺔ ﺻﺤﻴﺔ ﻣﺎ، ﺛﻢ
ﻳﺒﺪﺃ ﺍﻟﺮﺿﻴﻊ ﻓﻲ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﻠﻴﻨﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﻬﺮ
ﺍﻟﺮﺍﺑﻊ ﺃﻭ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﻬﺮ ﺍﻟﺴﺎﺩﺱ ﺣﺴﺐ ﺍﻟﻤﺪﺭﺳﺔ
ﺍﻟﻄﺒﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺘﺒﻌﻬﺎ ﺍﻷﻡ .

ﻭﺑﺪﺀًﺍ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﻬﺮ ﺍﻟﺜﺎﻣﻦ ﺃﻭ ﺍﻟﺘﺎﺳﻊ، ﻳﺒﺪﺃ ﺍﻟﺼﻐﻴﺮ
ﻓﻲ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﺼﻠﺒﺔ، ﻭﻫﻨﺎ ﻗﺪ ﻳﺼﺒﺢ ﺍﻷﻣﺮ
ﻓﻮﺿﻰ ﻋﺎﺭﻣﺔ، ﻓﺎﻟﺮﺿﻴﻊ ﻭﻗﺘﻬﺎ ﻗﺪ ﻛﺒﺮ ﻭﻳﺒﺪﺃ ﻓﻲ
ﺍﻟﻠﻌﺐ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﻭﺭﺑﻤﺎ ﺣﺎﻭﻝ ﺃﻥ ﻳﻄﻌﻢ ﻧﻔﺴﻪ
ﺑﻨﻔﺴﻪ .

ﺳﻮﺑﺮﻣﺎﻣﺎ ﺗﻘﺪﻡ ﻟﻚ ﻭﺻﻔﺎﺕ ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ ﻟﻠﺮﺿﻴﻊ ﺑﻌﺪ
ﺍﻟﺸﻬﺮ ﺍﻟﺜﺎﻣﻦ :


-1 ﺃﺭﺯ ﻣﻄﺤﻮﻥ ﻭﻣﻬﺮﻭﺱ ﺑﺤﻠﻴﺐ ﺍﻟﺜﺪﻱ ﺃﻭ
ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﺍﻟﺼﻨﺎﻋﻲ


-2 ﺷﻮﺭﺑﺔ ﺧﻀﺮﻭﺍﺕ ﻣﻊ ﺍﻷﺭﺯ ﺍﻷﺑﻴﺾ ﺍﻟﻤﺴﻠﻮﻕ ﻭﺩﺟﺎﺝ ﻣﺴﻠﻮﻕ ﻭﻣﻬﺮﻭﺱ


-3 ﻓﺎﻛﻬﺔ ﻣﺴﻠﻮﻗﺔ ﻣﻊ ﺑﺴﻜﻮﻳﺖ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ


-4 ﺷﻮﺭﺑﺔ ﻟﺴﺎﻥ ﻋﺼﻔﻮﺭ ﻣﻊ ﻗﻄﻊ ﻛﺒﺪﺓ ﺍﻟﺪﺟﺎﺝ
ﺍﻟﻤﻬﺮﻭﺳﺔ


-5 ﺻﻔﺎﺭ ﺑﻴﺾ ﻣﻬﺮﻭﺱ ﺑﺮﺷﺔ ﺯﻋﺘﺮ ﻭﻛﻤﻮﻥ


-6 ﺳﻤﻚ ﻣﺸﻮﻱ ﻣﻊ ﺍﻷﺭﺯ ﺍﻷﺑﻴﺾ ﺍﻟﻤﻬﺮﻭﺱ


-7 ﻛﻮﺏ ﺯﺑﺎﺩﻱ ﻛﺎﻣﻞ ﺍﻟﺪﺳﻢ ﻣﻊ ﺍﻟﻌﻠﻢ ﺃﻥ ﺑﻌﺾ
ﺍﻷﻃﺒﺎﺀ ﻳﻨﺼﺢ ﺑﺘﺄﺟﻴﻞ ﺍﻟﺰﺑﺎﺩﻱ ﻭﻣﻨﺘﺠﺎﺕ ﺍﻟﺠﺒﻦ
ﺣﺘﻲ ﺑﻠﻮﻍ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﺍﻟﻌﺎﻡ ﻭﺍﻟﺒﻌﺾ ﻳﻨﺼﺢ ﺑﺘﻘﺪﻳﻤﻬﻢ
ﻣﻦ ﺳﻦ 6 ﺷﻬﻮﺭ ﻭﺗﺄﺟﻴﻞ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﻓﻘﻂ ﻟﻌﻤﺮ
ﺍﻟﻌﺎﻡ

-8 ﻣﻠﻌﻘﺘﻴﻦ ﻣﻠﻮﺧﻴﺔ ﺑﺪﻭﻥ ﺗﻘﻠﻴﺔ ﻣﻊ ﺍﻷﺭﺯ ﺍﻷﺑﻴﺾ
ﻭﻟﺤﻢ ﺍﻷﺭﺍﻧﺐ ﺃﻭ ﺍﻟﺪﺟﺎﺝ ﺍﻟﻤﺴﻠﻮﻕ ﻭﺍﻟﻤﻬﺮﻭﺱ .


-9 ﺑﻄﺎﻃﺲ ﺃﻭ ﺑﻄﺎﻃﺎ ﻣﻬﺮﻭﺳﺔ


-10 ﻣﻜﺮﻭﻧﺔ ﻣﺴﻠﻮﻗﺔ ﺑﺪﻭﻥ ﺻﻮﺹ .



🔅ﺗﻨﺒﻴﻬﺎﺕ ﻋﺎﻣﺔ ﻋﻨﺪ ﺇﻋﺪﺍﺩ ﻭﺟﺒﺎﺕ ﺍﻟﺮﺿﻊ ﻣﻦ
ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﺼﻠﺒﺔ :

-1 ﻻ ﺗﻀﻴﻔﻲ ﺍﻟﻤﻠﺢ ﺃﻭ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﺃﻭ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﺃﻭ ﺃﻳﺔ
ﻣُﺤﻠﻴﺎﺕ ﺃﻭ ﺗﻮﺍﺑﻞ ﺃﺧﺮﻯ ﺇﻟﻰ ﻃﻌﺎﻡ ﻃﻔﻠﻚ

-2 ﻻ ﺗﺪﺧﻠﻲ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﺍﻟﺒﻘﺮﻱ ﺇﻟﻰ ﻧﻈﺎﻣﻪ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻲ
ﺣﺘﻰ ﻳﺒﻠﻎ ﻋﺎﻣﻪ ﺍﻷﻭﻝ

-3 ﺃﺿﻴﻔﻲ ﺍﻟﺰﻋﺘﺮ ﻭﺍﻟﻜﻤﻮﻥ ﻭﺍﻟﻘﺮﻓﺔ ﻭﺍﻟﻜﺰﺑﺮﺓ
ﺍﻟﺨﻀﺮﺍﺀ ﻭﺍﻟﺒﻘﺪﻭﻧﺲ ﻟﻄﻌﺎﻡ ﻃﻔﻠﻚ ﻣﻊ ﻧﻬﺎﻳﺔ
ﺍﻟﺸﻬﺮ ﺍﻟﺜﺎﻣﻦ ﺑﻜﻤﻴﺎﺕ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺟﺪًﺍ .

-4 ﻗﺪﻣﻲ ﻟﻪ ﺍﻟﻠﺤﻮﻡ ﺍﻟﺒﻴﻀﺎﺀ ﻛﺎﻟﺪﺟﺎﺝ ﻭﺍﻷﺭﺍﻧﺐ
ﻭﺍﻟﺴﻤﻚ ﺑﻘﻄﻊ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺟﺪًﺍ ﺃﻭ ﻣﻬﺮﻭﺳﺔ .

-5 ﺍﺟﻌﻠﻲ ﺍﻟﺮﺿﺎﻋﺔ ﺃﻭﻟﻰ ﻭﺟﺒﺎﺗﻪ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﻴﻮﻡ

-6 ﻻ ﺗﻨﺴﻲ ﺗﻘﺪﻳﻢ ﺍﻟﻤﻴﺎﻩ ﻟﻄﻔﻠﻚ ﻃﻴﻠﺔ ﺍﻟﻴﻮﻡ .