منتديات كلك غلا - إذابة الكولسترول

* يؤكل البصل النيئ بصفة منتظمة.

* يؤخذ من نبات الزعتر خمسين جراما, ومثلها من السماق والحبة السوداء وبذر الكتان وتطحن جميعا ويؤخذ منها ملعقة صغيرة على الريق يوميا.

* يؤكل ثوم مفروم نصف ملعقة صغيرة على زبادي أو سلطة يوميا على وجبة الإفطار أو الغداء مع شرب مغلي ورق الجوافة.

* يؤخذ 100 جرام من بذر البقدونس وتطحن وتسف منه ملعقة صغيرة على الريق وتبلع بماء مذاب فيه قليل من الخل والعسل.

* يؤكل البقدونس يوميا وهو غض طازج في السلطة أو كالجرجير.

* يسلق الخرشوف ويؤكل وإذا سلق معه قليل من الحبة السوداء فهو عظيم النفع.

* يؤخذ بعد الغداء يوميا فص ثوم مقطع ويشرب بعصير برتقال أو عصير تفاح.

* أكل الكراث يذيب الشحوم الزائدة وينشط القلب.

* تؤكل بذور دوار الشمس.

* يؤخذ قدر ملعقة من طحين الحبة السوداء, وملعقة من عشب الألف ورقة(اخيليا) ويعجنا في فنجان عسل نحل وعلى الريق يؤكل, فإنه أعجوبة بدل شق الصدور والهلاك.

* الإكثار من تناول الجزر النيئ فقد وجد الباحثون أن تناول جزرتين يوميا مع وجبة الإفطار لمدة ثلاثة أسابيع يؤدي إلى انخفاض مستوى الكولسترول بنسبة 11%

* يؤخذ من 1- 2 ملعقة من خميرة الخبز وتضاف إلى كوب حليب وتشرب يوميا.

* يشرب الزنجبيل كالشاي.

* تؤخذ ملعقة من زيت الزيتون يوميا.

* يؤكل البرسيم الحجازي الأعواد الصغيرة حديثة الإنبات منه.