منتديات كلك غلا - خمس خطوات تقهرين بها آلام نوبات الصداع النصفي

منتديات كلك غلا (https://www.klk-gla.com/vb/index.php)

- - خمس خطوات تقهرين بها آلام نوبات الصداع النصفي (https://www.klk-gla.com/vb/showthread.php?t=22610)

خمس خطوات تقهرين بها آلام نوبات الصداع النصفي

خمس خطوات تقهرين بها آلام نوبات الصداع النصفي

1.احتفظي بمفكرة تبين أوقات حدوث النوبات يساعدك ذلك في تحديد هوية الأشياء التي تشعل شرارة هجوم الصداع و العلامات التحذ يرية المصاحبة لتستطيعي اتخاذ الأجراء الذي يمنع الهجوم من التطور .
2.تناولي مسكنات الألم مبكرا لوقوف الصداع منع ظهور أولى علاماته.
3.خذي العون من طبيك أوطبيبتك عن طريقهم يمكن اكتشاف مشعلات شرارة الصداع وبالتالي يمكن وضع الوصفة الطبية الملائمة لحالتك.
4.اختاري العلاجات الطبيعية مثل الأعشاب الطبيعية شرطية استشارة الطبيبة حتي لايتداخل مع العلاجات الكيميائية الأخرى.
5.استفيدى من الوخزبا لإبر الصينية لأنها حققت أفضل معدل نجاح على الإطلاق